Как и когда правильно знакомить ребёнка с гаджетами
  • Главная
  • ГО.Медиа
  • ...

Как и когда правильно знакомить ребёнка с гаджетами

25 февраля 2022

Рубрики:

Дети
25 февраля 2022
Как и когда правильно знакомить ребёнка с гаджетами

Вопрос о том, давать или не давать ребёнку гаджет, для большинства современных родителей не стоит — рано или поздно это делают почти все. А вот в каком возрасте начинать, как правильно дозировать экранное время и избежать зависимости, — вопросы открытые.

«Город Онлайн» с разрешения издательства Альпина Паблишер публикует фрагмент книги Шими Канг «Цифровая дисциплина: воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей».

Прививайте ребёнку здоровые «цифровые привычки»

 
Мы разобрали, как формируются здоровые привычки. Пришло время поговорить о том, что нужно сделать, чтобы привить своей семье здоровые «цифровые привычки».

Оттягивайте момент

 
Первое, что вы можете сделать для своего ребёнка, — это отложить его знакомство с цифровыми устройствами на как можно более поздний срок. Для начала он должен освоить необходимые для жизни навыки и привычки, которые проложат путь к его успешному развитию, счастью и здоровью.

Цифровая дисциплина.jpg

Ребёнок должен многому научиться, прежде чем начнёт пользоваться гаджетами. Иначе определённые навыки смогут развиться у него лишь в связке с конкретными цифровыми устройствами, а это вызовет массу проблем. Например, если малыш научился общаться с друзьями исключительно при помощи телефона, то его мозг «связал» приобретённый навык с фактом использования гаджета. В реальной жизни такому ребенку может быть некомфортно и трудно общаться с людьми. Поэтому поощряйте детей знакомиться и заводить друзей в реальной жизни задолго до того, как они начнут делать это в Сети. Другой пример: ребёнок освоил видеоигры до того, как научился грамотно распределять время и справляться с собственными эмоциями. Очень вероятно, что его увлечение видеоиграми выйдет из-под контроля или же он станет уходить в них с головой, чтобы скрываться от своих переживаний.

Умение справляться со своими эмоциями, общаться с людьми и грамотно распределять время — вот три важнейших для жизни навыка. Помогите ребёнку овладеть ими до того, как в его жизни появятся гаджеты. Если вы можете честно ответить «да» на следующие три вопроса, то, пожалуй, пришло время познакомить вашего ребёнка с цифровыми технологиями:

1. Умение справляться с эмоциями. Ваш ребёнок распознает свои эмоции и умеет с ними справляться?

2. Навыки общения. Ваш ребёнок уверенно общается с другими людьми?

3. Умение распределять своё время. Ваш ребёнок способен прервать занятие, которым увлечён, чтобы выполнить свои обязательства или переключиться на такие повседневные задачи, как сон, физические упражнения или обучение?

Сколько времени проводить за гаджетами

 
Самый частый вопрос, который мне задают родители, звучит так: «Сколько времени ребёнок может проводить перед экраном?» Я бы очень хотела предложить вам какой-то универсальный ответ, но правда заключается в том, что все дети, семьи и ситуации очень разные. Мы должны быть тверды в своих решениях, чтобы уменьшить негативное влияние цифровых устройств. И в то же время нам нужно быть гибкими в своей повседневной жизни.

Вот мои рекомендации:

  • Дети в возрасте 0 – 2 лет не должны проводить время за цифровыми устройствами с экраном.
  • Дети в возрасте 2 – 5 лет могут проводить перед экраном меньше часа в день. Но лучше, если в этом возрасте ребёнок всё ещё не знаком с гаджетами.

Всем остальным я рекомендую использовать цифровые устройства по необходимости, а не строить вокруг них свою жизнь. Тогда ребёнок по мере взросления научится расставлять приоритеты в реальной жизни и поймёт, какое место устройствам следует занять в его повседневной жизни:

  1. Возьмите лист линованной бумаги.
  2. Обведите 24 строки рамкой. Каждая из строк — это час в ваших сутках.
  3. Заштрихуйте строки-часы, которые вы тратите на сон, гигиенические процедуры, приёмы пищи, дела по дому, физические упражнения, общение с людьми, учёбу, выполнение домашних заданий (здесь могут потребоваться гаджеты) и на игры без гаджетов. Возможно, вам нужно выделить время и на другие семейные дела, например посещение храма, общественную работу, уход за домашними питомцами.
  4. Оставшееся время можно частично провести за цифровыми устройствами, но и это вовсе не обязательно.

Телефон и ребенок.jpg

Ребёнок не должен пользоваться гаджетом в одиночестве

 
Чтобы привить ребёнку здоровые «цифровые привычки», старайтесь, чтобы он не использовал смартфон или планшет в одиночестве — скажем, в собственной спальне. Поощряйте его проводить это время в гостиной или на кухне. Попробуйте вместе узнать, как использовать гаджеты с пользой, а что делать вредно. Постарайтесь сделать так, чтобы ребёнку было интересно и легко узнавать эту информацию. Я имею в виду, что вам нужно постараться лучше узнать своего ребёнка через то, зачем и как он пользуется цифровыми устройствами. Вы можете, в свою очередь, использовать эти знания для того, чтобы преподать ему важные жизненные уроки. Постарайтесь определить интересы, увлечения и опасения вашего ребёнка, поговорите с ним о любых трудностях или проблемах, которые могут возникнуть.

Ещё несколько советов:

  • Находитесь рядом и будьте внимательны, когда ребёнок сидит в телефоне или смотрит что-то на экране. По возможности включайтесь в процесс и смотрите вместе с ним.
  • Разговаривайте! Задавайте вопросы о его любимых играх, шоу, приложениях и персонажах. Обсуждайте идеи и проблемы, о которых он узнал из сериала или видеоигры. Так вы сможете сблизиться с ребёнком, чему-то у него научиться, а в ответ научить его.
  • Помогите ребёнку научиться распознавать и подвергать сомнениям стереотипы, рекламные сообщения и другой неоднозначный контент. Обсуждайте с ним эти вопросы.

Контроль, самостоятельность и веселье

 
Невозможно проводить рядом с ребенком 24 часа в сутки, семь дней в неделю, поэтому не стоит слишком зацикливаться на его отношениях с цифровыми устройствами. Будет лучше, если у вас появится привычка держать руку на пульсе, задавать вопросы и следить за тем, как и для чего он использует гаджеты. Если поступать так с его раннего возраста, ребёнок поймёт, что это часть ваших родительских обязанностей, и в будущем будет меньше сопротивляться вашему участию в его «цифровой жизни». Вы можете заложить основу для ваших ожиданий и уверенности в том, что дети сделают выбор в пользу здоровых «цифровых привычек».

Телефоны.jpg

  • Поощряйте ребёнка за то, что он умеет анализировать и принимать решения. Например, он хотел бы посмотреть фильм или купить новую видеоигру. Попросите ребёнка узнать возрастной рейтинг этого фильма или игры. После обсудите, подходит ли этот контент для детей его возраста и почему. Если ваши дети ещё не умеют читать, попросите их рассказать или нарисовать картинку об этом.
  • Если ребёнок хочет больше времени проводить в Сети, спросите, как он будет распределять и регулировать свое время.
  • Периодически просите ребёнка распечатывать и показывать вам историю из его браузера. Обсуждайте увиденное.
  • Разговаривайте с ребёнком о его любимом контенте в Сети. Расставьте приоритеты в пользу качественных интерактивных обучающих программ, соответствующих его возрасту. Вместе установите программное обеспечение, чтобы ограничить доступ к запрещённому контенту. Например, можно использовать Kiddle вместо Google (когда мой сын был увлечен змеями, он загуглил слово «анаконда» и наткнулся на порносайт!).

Показывайте пример здоровых «цифровых привычек»

 
«Дети учатся на примере взрослого, а не на его словах». Все мы слышали эту фразу миллион раз, так как это правда. Нет смысла заставлять ребёнка делать то, что вы не практикуете сами.

  • Ребёнок должен видеть, что между цифровыми устройствами и другими занятиями вы выбираете второе. Например, вы предпочитаете чтение, игры на свежем воздухе, творческую или какую-то другую практическую деятельность.
  • Когда берёте в руки гаджет, объясняйте ребёнку, зачем и для чего он вам понадобился. Я часто говорю детям что-то вроде: «Мне нужно взять телефон, чтобы оплатить счёта / написать бабушке / собрать информацию для книги. Я не сижу в социальных сетях и не играю в видеоигры!»
  • Если ребёнок застал вас с телефоном в руках и хочет что-то вам сказать, отложите телефон или отведите взгляд от экрана. На собственном примере покажите ребёнку, как важно поддерживать зрительный контакт с человеком при общении и удерживать внимание на говорящем.
  • Когда общаетесь с ребёнком, не реагируйте на оповещения и уведомления, которые приходят на ваш телефон. Скажите: «Я позже посмотрю, что там такое, ведь мы с тобой сейчас разговариваем. Выключу-ка я телефон, чтобы меня больше не прерывали».
  • Разработайте семейный план использования цифровых устройств. Возможно, вам даже захочется указать, когда, для чего и где можно и нельзя использовать гаджеты в вашем доме.

Рекомендации

В Красноярске открылся развивающий клуб «Юный спартанец»